開冷氣鼻敏感｜開冷氣引致鼻敏感解決方法

香港人多車多，居住環境擠迫，空氣質素一直欠佳，不少香港人也受到鼻敏感的困擾，最新研究指約3成香港市民曾經出現鼻敏感徵狀，學童群組更高達接近4成，情況嚴重值得關注，尤其是每當開冷氣機時，一下子溫度及濕度改變，很容易誘發鼻敏感發作，如果冷氣機日常保養欠佳，一開機更可能把大量灰塵、細菌和黴菌吹出，對呼吸道造成刺激，令到鼻敏感情況惡化。

開冷氣鼻敏感｜原因

開冷氣會鼻敏感原因並不複雜，只是很多人也忽略了開冷氣會鼻敏感原因，令到鼻敏感情況越來越嚴重。開冷氣會鼻敏感原因主要是由於冷氣吹出來的風是乾冷的空氣，令到室內的溫度、濕度變化相對是比較快，至於鼻子的生理機制是在空氣吸入肺部之前，先把空氣加溫及加濕，以避免乾冷的空氣直接進入肺部，過程之中鼻腔局部血管會擴張，鼻黏膜也會產生分泌物，所以當本身屬過敏體質的人，如果常暴露在不適合的溫度及濕度之下，開冷氣便會加劇流鼻水及鼻塞等過敏症狀，如果因為鼻塞而使用嘴巴呼吸，令到乾冷的空氣直接進入肺部，會讓氣管、支氣管受到刺激而收縮誘發咳嗽。

此外，由於開冷氣時會關閉窗戶，令室內空氣變得較混濁，加上如果冷氣機的隔塵網没有頻密清洗，以及在夏季完結之後没有定期為冷氣機進行大清洗，那麽灰塵、細菌跟黴菌便有機會在開動冷氣機時隨風到處亂飄，吸入鼻腔後將會刺激呼吸道黏膜，加速誘發鼻敏感，因此經常清洗隔塵網及定期為冷氣機進行大清洗，有助防止開啟冷氣機時塵垢及細菌在室內亂飄，以及可減少空氣中的過敏物質，對於有鼻敏感、氣喘、過敏性鼻炎的人來說，對改善症狀有很大的幫助。

開冷氣鼻敏感｜鼻敏感解決方法

開冷氣會鼻敏感解決方法有很多，其中最有用的開冷氣會鼻敏感解決方法，便是控制好室內的温度及濕度。室內氣温及濕度急速改變，是其中一個誘發鼻敏感的主要原因，因此維持室內適當的溫度及濕度十分重要，如果對冷空氣的反應比較大，可以把冷氣溫度調高一點，建議為25度左右。濕度方面，可以利用濕度計來協助判斷室內的濕度，有需要的話可以在室內擺設一個加濕器以維持室內濕度介乎50至60度之間，讓室內保持適當的溫度及濕度，有助減少引起過敏的機會

如果屬長期開冷氣的話，隔塵網更容易積聚塵垢，並且為塵蟎大量滋生提供有利條件，事實上塵蟎及其糞便是常見的鼻敏感致敏原之一，會隨著吹出冷氣令這類致敏原遍佈室內每個角落，引發鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子及眼睛痕癢等徵狀因此最直接的開冷氣會鼻敏感解決方法，當然是要經常清洗隔塵網及定期清潔冷氣機，建議最少每個月清洗隔塵網一次，最少每年1次定期為冷氣機進行大清洗。此外，長期開冷氣的話，也可以每隔3至6小時間開一次窗，讓室內空氣流通，以減少誘發鼻敏感的機會。

如果鼻敏感問題嚴重，可以在冷氣機上額外加裝空氣濾網，利用纖維濾網阻隔花粉、細菌、病毒等微粒，從而改善空氣質素，降引鼻敏感發作的機會，如果鼻敏感情況仍然未能改善，建議患者嘗試每天以生理鹽水沖洗鼻腔，如效果未如理想，下一步才會考慮藥物處方，當中以口服抗組織胺最為常用，其原理是阻止組織胺對身體作出的反應，以減少打噴嚏和流鼻水等鼻敏感徵狀。