晨起頭暈疲倦：分清身體症狀、通風與冷氣積塵
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睡醒頭暈、頭痛或疲倦，不能單憑房門緊閉或冷氣有塵便診斷為缺氧、細菌超標或冷氣病。先處理身體不適，持續或明顯症狀應求醫；冷氣積污、溫度及通風則作為另一組環境資料觀察，不把洗機當作治療。
沒有量度，不稱為超標
本文沒有量度房間二氧化碳、氧氣、懸浮粒子或微生物含量。不能按睡了幾小時便推算數值，更不能把二氧化碳累積與缺氧直接畫上等號。懷疑環境問題時，需要適當量度與專業解讀。
一般冷氣送風不等於換氣
普通家用機的送風主要處理室內空氣，不能假設開著FAN模式就已帶入新鮮空氣。是否有新風功能要看型號和系統；密閉房間的通風安排也不能靠洗濾網代替。
通風要看環境，不套固定分鐘
按室內用途、室外空氣與天氣、安全及既有通風設備安排換氣，不把開窗十五至二十分鐘當成所有房間足夠的標準。若使用燃燒設備，更要遵從相應通風及安全指引。
能記錄的設備資料
記錄型號、風向、設定溫度、使用時段、異味及濾網狀況。黑點或氣味可提示需要檢查，但不能證明存在特定病原體，也不能藉此解釋某次晨起頭痛。
保養可處理的部分
用戶只按手冊處理容許保養的部件，避免自行拆殼、伸入風輪或向機內噴藥。如需內部清洗，先確認部件與範圍；沒有證據可保證高壓水或蒸氣會令任何人的睡眠立即改善。
空氣清新機與洗機各有限制
空氣清新機的適用污染物、濾網及使用條件取決於產品，不能取代所需通風。專業清洗處理設備積污，也不等於已處理全屋污染源；不應把其中一種服務稱為晨起疲倦的唯一解決方法。
異常運作先停用
設備如有焦味、跳掣、明顯異聲或水接近電氣位置，停止使用並安排檢查，不以長時間開機試驗。健康症狀與設備問題可以分開跟進，不等清洗完成才處理持續不適。
如何向服務方說明
提供可核對的機況、照片及異常時段，讓人員評估清洗還是維修。服務方可確認設備處理範圍，但不能靠電話或文章判定頭暈病因；保留健康與設備兩邊的紀錄，避免把兩件事混為一談。
